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大嶋絵里のヨガ教室

大嶋絵里のヨガ教室


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火曜の夜は、ヨガですっきりしませんか？
やってみたいけど体が硬いから・・という人大募集！
上手くやろうと思わずに、自分の体と向きあう為に来てください。
呼吸を整え、肩や腰など縮こまりやすい場所を、しっかり動いてほぐしていきましょう。

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【大嶋絵里のヨガ教室】
開催日時：6月23日、30日、7月7日、14日、21日、28日 （火）19:30～20:40
場所：五反田文化会館１階　　品川区西五反田1-32-2　TEL03(3491)4010
持ち物：ヨガマット、動きやすい服、タオル、お水
※マットレンタル有り（3本まで）要事前申し込み
参加費：2,000円
定員：20名
 

お申込み：前日までにメールでお申込みください。
（キャンセルも含む）
→oshima.eri@gmail.com
※定員を超えた場合は、キャンセル待ちとなります。
空きが出た場合はメールでお知らせします。
 

【ヨガ講師紹介】
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大嶋先生
大嶋絵里：ＣＡ時代、時差調整と体調管理の為にヨガを始める。
怪我や手術を経験後、リハビリとして、ヨガを続けながら、不調や痛みがある人にこそ、ヨガで健康を取り戻して欲しい、という想いからヨガ解剖学を学び始める。
柔軟性やポーズにこだわらない、解剖学に基づいた「体を傷めず、体に効かせるヨガ」をレッスンします。

 
 
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